Saltar al contenido

¿Cómo usar la piña para bajar el colesterol?

Una buenísima forma de tomar piña en el momento en que se desea bajar el colesterol es realizar un jugo de piña con limón, puesto que según los nutricionistas, el limón proporciona características de las que carece la piña. Esta mezcla no solo disminuye el colesterol en la sangre sino asimismo incrementa los triglicéridos.

La piña tiene dentro fibra soluble que asiste para achicar el colesterol malo (LDL) en sangre y los triglicéridos mientras que limpia y impulsa el sistema digestivo. La piña o ananá es una fruta perfecto para añadir a tu dieta para la hipercolesterolemia. Pero esta fruta va mucho más allí, en tanto que merced a sus vitaminas, minerales, fibra, antioxidantes y bromelina, nos asiste a:

  • adelgazar.
  • Purificar el organismo.
  • Impedir el cáncer.
  • Optimización la digestión y combate los inconvenientes digestibles.
  • Combate la retención de líquidos y impulsa las ganas de mear.
  • Es un laxante.
  • Combate el ácido úrico.
  • Combate la anemia.
  • Evita y combate anomalías de la salud respiratorias.
  • Apoya el desempeño del hígado y el páncreas.
  • Quema grasa.
  • Fortalece la defensa.
  • Combate el mal articular.

2 – Jugo de limón y piña para bajar el colesterol

Jugo de limón y piña para bajar el colesterol

Como entendemos, el limón se está transformando en una opción alternativa para bajar el colesterol los escenarios tienen la posibilidad de ser naturales, en tanto que es una fruta que contribuye a depurar el organismo y, merced a sus características hipolipemiantes, estimula el buen desempeño del hígado. Si deseas sacarle el máximo provecho al limón, haz algo de ejercicio o actividad física para bajar el colesterol malo, como por poner un ejemplo realizar ejercicio. B. caminar, correr y otros.

Batido de Frutas Saludable con Limón, Piña y Piña Apio Muy aconsejable para bajar el colesterol de manera natural o para emplear en dietas hipocalóricas. ¡Exquisito!

Propiedades de la piña

La piña, asimismo famosa como piña, es una fruta rica en agua, vitaminas, minerales y antioxidantes. Estos nutrientes impulsan la supresión de toxinas del organismo. También, es bajísimo en calorías y puedes incluirlo en tu dieta día tras día para explotar al límite sus provecho.

Entre sus provecho para bajar el colesterol podemos encontrar:

Jugo de Piña y Naranja

El jugo de piña con pulpa de naranja es de los mejores remedios naturales para bajar los triglicéridos. Tanto el bagazo de naranja como el de piña tienen un contenido elevado de fibra soluble, lo que contribuye a achicar la concentración de grasas en el torrente sanguíneo, lo que disminuye los escenarios de triglicéridos en la sangre y asimismo evita la acumulación de colesterol.

  • 2 vasos de agua;
  • 2 ruedas de piña;
  • 1 naranja con bagazo;
  • Jugo de 1 limón.

Descubre más contenido interesante: