La presión arterial habitual es 120/80 o menos. La hipertensión se genera en el momento en que sobrepasa los 130/80 y entre estas 2 medidas se puede charlar de prehipertensión. La continuidad con la que debe controlarse la presión arterial es dependiente del nivel de su presión arterial y de los componentes de peligro del tolerante.
grados de tensión arterial
Dependiendo de la diferencia entre la tensión superficial de un individuo y los valores que habrían de ser recurrentes según la edad y el sexo, tenemos la posibilidad de clasificar la gravedad de la situación de tensión arterial en determinado punto.
Si los valores están en el rango que se ajusta a sus características, charlamos de presión arterial perfecta. Si sigue un tanto mucho más arriba con valores pequeñísimos, se charla de presión arterial habitual, si se desvía de sobra de diez, hablamos de presión arterial alta habitual, lo que piensa cierto peligro para la salud del sujeto.
¿Cuál es la presión arterial media y sus valores dependiendo de la edad?
Te exponemos los escenarios de voltaje para mayores, ancianos y jóvenes. Recuerde que la sistólica es la máxima y la diastólica la mínima:
- PRESIÓN ARTERIAL NORMAL O COMPENSADA: Personas con una presión sistólica inferior a 120 mmHg y una presión diastólica inferior a 80 mmHg. Esto en general se da como 120/80.
- PREHIPERTENSIÓN: Personas con una presión sistólica entre 120 y 129 mmHg o una presión diastólica inferior a 80 mmHg.
- HIPERTENSIÓN ETAPA 1: Personas con una presión sistólica entre 130 y 139 mmHg o una presión diastólica entre 80 y 89 mmHg.
- ETAPA 2 DE HIPERTENSIÓN: Personas con presión sistólica mayor a 140 mmHg o presión diastólica mayor a 90 mmHg.
- CRISIS HIPERTENSIVA: Personas con presión sistólica mayor a 180 mmHg o presión diastólica mayor a 110 mmHg.
¿Qué es la presión arterial?
La presión arterial o presión arterial tiene relación por fuerza que ejercita la sangre al circular por el interior de las arterias. Este poder deja que el oxígeno y múltiples nutrientes sean transportados por todo el cuerpo. Hay 2 géneros de presión arterial:
- Presión arterial sistólica: Se genera en el momento en que nos encontramos activos.
- Presión arterial diastólica: Se genera en el momento en que nos encontramos en reposo.
¿Qué llevar a cabo si los valores de presión arterial no son normales?
En este momento que ya conoces de qué manera interpretar los desenlaces de la presión arterial, normales por edad, sabes si tus lecturas son normales.
Caso de que se generen ciertos cambios, la dieta es aún más esencial (singularmente el consumo de sodio y potasio) por el hecho de que al supervisar la proporción de alimentos que ingerimos, es viable un mejor control de la presión arterial al influir en los cambios en los aparatos populares como cardiocirculatorio, renal y endocrino.
Achicar el agobio
El agobio elevado puede acrecentar la presión arterial y el peligro de infarto. Por ende, es conveniente llevar un modo de vida lo mucho más relajado viable.
Para sostener una presión arterial saludable, es esencial que la gente mayores consuman una dieta saludable baja en grasas sobresaturadas y sal.
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