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El sábado 25 de febrero, el Hostal Empúries acogerá una Masterclass de Jivamukti Yoga al cargo de Karina Gusalova. El procedimiento Jivamukti Yoga amolda las viejas enseñanzas del yoga al modo de vida moderno. Es un estilo Vinyasa dinámico que combina la respiración con el movimiento y también tiene dentro mantras, música, práctica de asanas, respiración y meditación en sus clases.
En esta master class vamos a trabajar 6 movimientos primordiales de cadera para dejar en libertad la pelvis y por consiguiente la espalda.
Parque Natural de los Aiguamolls de l’Empordà
De las mejores cosas que realizar en Empuriabrava es ofrecer un recorrido caminando o en bicicleta a la primera hora de la mañana (abre a las 9 de la mañana) por los Aiguamolls Parque Natural de l’Empordà, a unos 5 km del centro. Este espacio natural único en la confluencia de los ríos Muga y Fluvià es idóneo para los fanáticos de la naturaleza y los observadores de aves. Aconsejamos llegar en vehículo (5 euros el estacionamiento) o en bicicleta hasta el centro de información de El Cortalet y desde allí proseguir ciertas 4 sendas señalizadas que te van a llevar por los humedales y desde las que lograras ver ciertas mucho más de 300 especies. de aves como flamencos, cigüeñas y garzas habitan el parque. La ruta 1, adjuntado con la 2, te transporta a la Playa de Perro Comes, de las mejores playas de la Costa Brava, donde puedes nadar y caminar por la orilla sin aproximarte a las dunas y reservas naturales donde anidan distintas especies. Una aceptable temporada para conocer el parque es a lo largo de los meses de marzo a mayo y de agosto a octubre, en el momento en que se concentran mucho más aves migratorias, si bien es prácticamente indispensable llevar binoculares o una cámara de teleobjetivo para verlas de cerca.
Tras unas 2 o tres horas en el parque natural, puedes proceder a la localidad de Empuriabrava, famosa como la Venecia catalana por los mucho más de 20 km navegables que la convirtieron en el espacio marítimo habitado mucho más grande de Europa. Muchas de sus viviendas tienen embarcadero propio y se tienen la posibilidad de amarrar navíos de múltiples tamaños, si bien en el puerto deportivo se tienen la posibilidad de ver los mucho más enormes y suntuosos. En este puerto asimismo puedes emprender entre los navíos turísticos que recorren los canales, o rentar un barco para andar a tu ritmo. Tras pasear por los canales puedes proceder a la playa urbana de Empuriabrava o Playa de la Rubina, ubicada en el Parque Natural de los Aiguamolls de l’Empordà, de las mejores cosas que ver y realizar en la Costa Brava. Otra de las mejores cosas que ver y llevar a cabo en Empuriabrava es hacer deportes acuáticos como el submarinismo, el snorkel o rentar esta embarcación sin precisar licencia para ofrecer un recorrido por la Bahía de Roses o el Cap de Creus. Para los mucho más audaces, brinca o prueba el emulador de caída Windoor Realfly, puesto que esta localidad tiene de las mejores instalaciones de paracaidismo de todo el mundo.
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