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Salud

¿Cuántos cigarrillos fuma al día un adicto?

  • Tras unos minutos: descenso de la tensión arterial y del ritmo cardiaco.
  • Tras unas horas: descenso del nivel de monóxido de carbono en sangre y incremento del nivel de oxígeno.
  • A los 2-3 días: progresiva normalización del olfato y del gusto
  • Desaparición de la halitosis (mal aliento) y fragancia a tabaco en ropa y pelo.
  • Pérdida del color amarillo en dedos y uñas.
  • Economía.

No fumar más de manera progresiva cada mes y de año en año tiene un efecto positivo en nuestra salud, con lo que no fumar más en un largo plazo:

¿Cuántos cigarros puedo fumar sin hacerme daño?

La gente que fuman menos de cinco cigarros cada día ocasionan daño pulmonar en un largo plazo, según un nuevo estudio efectuado por estudiosos del Vagelos College of Physicians and Surgeons de la Facultad de Columbia.

Fumar tabaco siempre y en todo momento te hace daño, da lo mismo la cantidad. No existe la utilización seguro del tabaco. El único consumo seguro es el 0.

PRUEBA DE FAGERSTRÖM

1.- ¿Cuánto tiempo pasa desde el momento en que te despiertas hasta el momento en que fumas tu primer cigarro?

– 5 minutos o menos (3)

¿Por qué razón es tan bien difícil no fumar más?

No fumar más es bien difícil para bastante gente pues se combaten a una dependencia física (nicotina) y sicológica.

La nicotina es una sustancia que está naturalmente en el tabaco y es tan adictiva como la heroína o la cocaína. Transcurrido un tiempo, la persona se regresa física y emotivamente ligado de la nicotina.

¿Todos y cada uno de los fumadores tienen exactamente la misma adicción?

Hay fumadores con un prominente nivel de adicción, personas que prosiguen fumando pese a un infarto o una bronquitis crónica grave. Hay un pequeño pero esencial porcentaje que, en sentido figurado comentando, muere con un cigarro en los labios. Probablemente este género de personas tengan algunos genes que las predispongan a esta vigorosa adicción.

La prueba mucho más usada para medir el nivel de adicción al cigarro fue creada por el Dr. Fagestrom, médico sueco y entre las autoridades mundiales en la pelea contra el tabaco.

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