Aquí intervienen los causantes genéticos: Se hereda alguna tolerancia al frío. Pero ciertas peculiaridades físicas asimismo importan.
Por servirnos de un ejemplo, la piel grasa proporciona una mejor protección contra las temperaturas ajenas y al tiempo hace una menor pérdida de calor de adentro. Por consiguiente, la gente con piel menos grasa, esto es, mucho más seca, tienden a padecer mucho más el frío.
¿Cuándo se charla de hipotermia?
Este trastorno de la temperatura es común en la gente mayores, en especial en invierno con la aparición del resfriado común, pero es imposible descartar que se que se encuentra en las estaciones mucho más cálidas. La hipotermia es ocasionada por una caída gradual de la temperatura corporal bajo los 35°C y sucede con sencillez en la gente mayores por el hecho de que sus cuerpos no tienen la posibilidad de regular la temperatura de la manera en que lo hacemos nosotros.
El primer síntoma de la hipotermia son los escalofríos. El cuerpo del adulto mayor responde así mismo a la pérdida de calor, intentando de regular la temperatura interna. Otros signos socios que tienen la posibilidad de señalar que la gente mayores padecen de hipotermia tienen dentro: respiración lenta, palidez de la piel inducida por el frío, somnolencia, sensación de debilidad, falta de coordinación o latidos cardiacos mucho más pausados.
Causantes que afectan la sensibilidad al frío en personas mayores
La gente mayores experimentan una disminución en la aptitud física de su cuerpo, con lo que el cuerpo no marcha como antes. Un descenso de la temperatura puede congelar a nuestros conocidos cercanos, si bien estén bien abrigados. Múltiples estudios concluyen que la gente mayores tienen una temperatura corporal mucho más baja que la gente mucho más jóvenes. No obstante, hay otros componentes que contribuyen a la sensibilidad al frío:
- Presión arterial baja
- Metabolismo retardado
- Pérdida de flexibilidad en los vasos sanguíneos
- ) Adelgazamiento de la cubierta de grasa bajo la piel. Es la cubierta encargada de guardar la grasa al unísono que tiene la función de sostener el cuerpo a la temperatura correcta.
- Exposición al agua fría
- Resultados consecutivos de determinados fármacos como los bloqueadores beta o los bloqueadores de los canales de calcio usados para bajar la presión.
- Inconvenientes físicos
- Algunas nosologías como la patología de la tiroides o el colesterol prominente, por refererir ciertas.
Protégete de las bajas temperaturas de la calle
Antes de salir de casa es conveniente saber la temperatura exterior. Así mismo, la persona mayor sabe si debe buscar aproximadamente protección. No es bueno en el momento en que están fríos, pero tampoco bastante calientes. Además de esto, debemos eludir la exposición prolongada al frío.
Se aconseja emplear múltiples capas antes de una cubierta gruesa, puesto que las distintas capas se aíslan entre sí.
Como siempre y en todo momento, mucho más vale impedir que sanar
En invierno solamente se sale de casa, se corre el peligro de una inmovilidad excesiva. Las articulaciones y los músculos que no marchan se endurecen y tienen la posibilidad de ocasionar una torpeza de la que es bien difícil volver como estaba.
Tienes que caminar. Camine todos los días en lote plano, a un ritmo rítmico y use zapatos cómodos.
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